Vitamin E 400 IU 100 softgels

Вітамін Е-400 МО від Puritan's Pride – джерело вітаміну Е в стандартній порції 400 мкг.

Вітамін Е (токоферол) — жирорастворимий вітамін, який є важливим антиоксидантом. У природі існує у восьми різних формах (α-токоферол, γ-токоферол і δ-токоферол), що відрізняються біологічною активністю та виконуються в телефункціях.

Вітамін Е в продуктах харчування. Токофероли містяться в основному в рослинних продуктах. Найбільш багаті ими нерафіновані рослинні масла: соевое, хлопкове, підсолнечне, арахисовое, кукурузное, обліпихове. Більше всього вітаміноактивного токоферолу в підсолнечному маслі. Вітамін Е міститься практично у всіх продуктах, але особливо його багато в зернових і бобових ростках (проростки пшениці і ржи, гороха), в овочах — спаржевой капусті, помидорах, салатах, горохах, шпинате, ботве петрушки, семенах шиповника. Деякі кількості містяться в м’ясі, жирі, яйцях, молоці, говяжій печені.

Вітамін Е дуже стійкий, не руйнується ні дією щелочів і кислот, ні кип’яченням, ні нагріванням (підтримує нагрівання до 200С протягом 3 годин) . Таким чином при варці, сушці, консервації та стерилізації зберігається.

Як приймати

Взрослим приймати по одній (1) капсулі в день, бажано під час їжі .